Másképp alszotok? Így válasszatok párnát párként

Az egyikőtök oldalt, a másik háton alszik. Más lehet a vállszélességetek, a hőérzetetek és az is, milyen tartású párnát kedveltek. A közös ágy nem jelenti azt, hogy ugyanaz a párna lesz kényelmes mindkettőtöknek.

1. A párna személyes választás

A matracot közösen használjátok, a párnát viszont külön-külön is kiválaszthatjátok. A megfelelő magasságot a saját testalkatotokhoz, alvási helyzetetekhez és komfortérzetetekhez igazítsátok.

2. Ne csak a magasságot nézzétek

• Oldalt alváshoz fontos, hogy a párna kényelmesen kitöltse a váll és a fej közötti teret.
• Háton alváshoz a fej ne billenjen kellemetlenül előre vagy hátra.
• Váltakozó alvási helyzetnél előnyös lehet a kétféle fekvőmagasság.

A PillePárna 9 cm-es fekvőfelületét oldalt, a 13 cm-es fekvőfelületét háton alváshoz ajánljuk. A részletes beállítást a párnamagassági útmutatóban találjátok.

3. A horkolást ne kezeljétek pusztán párnakérdésként

A testhelyzet befolyásolhatja a horkolást, de annak többféle oka lehet. A párna önmagában nem kezelési eszköz. Ha a horkolás nagyon hangos, szabálytalan, légzéskimaradással, fulladozó hanggal vagy erős nappali álmossággal jár, érdemes orvosi segítséget kérni.

4. Külön takaró is segíthet a komforton

Ha eltér a hőérzetetek, két külön paplan praktikus megoldás lehet. Így mindketten a saját igényeitekhez igazíthatjátok a takaró vastagságát, és kevésbé zavarjátok egymást a takaró mozgatásával.

5. Beszéljétek meg, mi zavar benneteket

Az eltérő lefekvési idő, a fény, a zaj vagy az éjszakai mozgás ugyanúgy befolyásolhatja a pihenést, mint a párna. Néhány egyszerű megállapodás – halk készülődés, tompított fény, előkészített ruhák – sokat javíthat a közös hálószoba kényelmén.

Gyakori kérdések

Kell ugyanazt a párnát választanunk?

Nem. A magasságot és a formát külön-külön válasszátok ki. Az egységes megjelenést azonos huzattal vagy összeillő színekkel is megőrizhetitek.

Mit tartalmaz a kétdarabos PillePárna csomag?

A kétdarabos csomag egy kék és egy szürke PillePárnát tartalmaz, így mindketten saját párnát használhattok.

Egyszerre érdemes cserélni?

Csak akkor, ha mindkét párna állapota vagy kényelme indokolja. Az ellenőrzési szempontokat a párnacseréről szóló útmutatóban találjátok.

Megnézem a kétdarabos PillePárna csomagot →