15 napos visszavásárlási garancia
Biztonságos fizetés
Az egyik oldalt alszik, a másik háton. Az egyik fázik, a másik izzad. Közös ágy, két teljesen különböző alvó. Így oldjátok meg – párnaszinten.
1. A párna személyes, nem közös
A matracot muszáj közösen választani, a párnát nem. Ez a legolcsóbb pont, ahol mindketten megkaphatjátok, ami nektek jó. Ha az egyikőtöknek magasabb kell, attól a másik még alhat alacsonyabban – ugyanabban az ágyban.
2. Ki milyen magasságot igényel?
- Oldalt alvó, szélesebb vállal: magasabb párna, vállkivágással.
- Háton alvó: közepes magasság, tarkótámasszal.
- Váltogatós: kétféle ívvel rendelkező ergonomikus párna – elfordítod, és más magasságot kapsz.
A részletes segédletet itt találjátok.
3. A horkolás sokszor pozíciókérdés
Háton fekve a nyelv hátrafelé esik, ami szűkíti a légútat. Ha a társad háton alszik és horkol, már az oldalra fordítás is sokat segíthet – ehhez viszont olyan párna kell, ami oldalt is kényelmes. Fontos: a hangos, szaggatott horkolás alvási apnoe jele lehet, ilyenkor érdemes orvoshoz fordulni.
4. Külön takaró, közös ágy
Skandináv módszer: két külön paplan egy ágyban. A leggyakoribb éjszakai konfliktusforrást (a takaróhúzást) egy csapásra megszünteti, és a hőigények is eltérhetnek.
5. Ha más a ritmusotok
Az egyik korai kelő, a másik bagoly? Ne próbáljátok erőltetni az azonos lefekvést. A közös ébredési idő fontosabb – és aki később fekszik, készítsen elő mindent, hogy sötétben ne kelljen kapcsolót nyomni.
Gyakori kérdések
Két különböző párna nem néz ki furcsán?
Ha azonos típust választotok, csak más beállításban vagy színben használjátok, egységes marad. A PillePárna ezért érhető el kétdarabos csomagban is, kék és szürke kombinációban.
Segít-e a jó párna, ha a társam forgolódik?
Indirekt módon igen: ha megtalálja a kényelmes pozíciót, kevesebbszer vált helyzetet – így téged is kevesebbszer ébreszt fel.
Érdemes egyszerre cserélni mindkettőt?
Általában igen, mert nagyjából egy időben járnak le. Ellenőrizzétek a félbehajtásos teszttel.