Ergonomikus vagy hagyományos párna? Melyiket válaszd?

Párnát venni régen egyszerű volt: választottál puhát vagy keményet. Ma már ott az ergonomikus, a memóriahabos, a latex és a klasszikus toll is. Ez a cikk segít eldönteni, melyik való neked.

A négy leggyakoribb párnatípus

Toll- és pehelypárna

Előny: puha, könnyű, formálható.
Hátrány: éjfélre összelapul, nincs célzott nyaktámasz, allergiásoknak problémás, 1–2 évente cserélni kell.
Kinek: aki hason alszik, és a puhaság mindennél fontosabb.

Szintetikus szálpárna

Előny: olcsó, mosógépezhető.
Hátrány: a leggyorsabban veszti el a formáját, csomósodik.
Kinek: vendégágyra, alkalmi használatra.

Latexpárna

Előny: rugalmas, jól szellőzik, tartós.
Hátrány: drága, nehezebb, és ruganyosága miatt kevesebben szeretik.
Kinek: aki szereti az „visszanyomó” érzést.

Ergonomikus memóriahabos párna

Előny: felveszi a fejed és a nyakad formáját, célzottan támasztja a nyaki gerincet, tartja a magasságát reggelig, 3–5 évig kitart.
Hátrány: 1–2 hetes átszokás, és figyelni kell a szellőzésre.
Kinek: oldalt és háton alvóknak, különösen ha reggelente fáj a nyakuk.

Melyiket válaszd? – döntési segéd

• Reggel fáj a nyakad: ergonomikus memóriahab.
• Oldalt alszol és széles a vállad: magasabb, vállkivágásos ergonomikus párna.
• Allergiás vagy: hab vagy latex, semmiképp toll.
• Sokat izzadsz éjjel: perforált hab vagy latex, légáteresztő huzattal.
• Hason alszol: a lehető legalacsonyabb párna – vagy szokj le róla.

Az ergonomikus párna nem „keményebb”

A leggyakoribb félreértés. Az ergonomikus párna nem keményebb, hanem stabilabb: nem lapul össze a súlyod alatt, hanem megtartja a fejed a helyes szögben. Az első éjszakák szokatlanok lehetnek – erről szól a megszokásról írt cikkünk.

Gyakori kérdések

Ergonomikus vagy sima párna a jobb?

Ha reggelente merev a nyakad, vagy oldalt alszol, az ergonomikus egyértelműen jobb. Ha semmilyen panaszod nincs, a megszokott párnád is maradhat – amíg tartja a formáját.

Mennyi idő átszokni?

1–2 hét. Az első pár éjszaka szokatlan, utána már a régi párnát érzed rossznak.

Mi a különbség a PillePárna és egy átlagos párna között?

Kétféle magasság, vállkivágás és formatartó hab – részletesen itt írtunk róla.

Nézd meg a PillePárna ergonomikus memóriahabos párnát →